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无论什么病都要抓紧时间治疗 去医院做全面检查 然后让医生对症下药 注意保健 听取医生的意见 有些医生会向你推荐一些药品 这时注意了，可能是收了回扣的药品 下面是书上的一些保健常识我给你打下来了 希望你用得上 肾病与多种表现，水肿，失眠，恶心，呕吐，都是常见的表现，肾病病人要限盐限水，限制蛋白质摄入量，尽量不用含有肾毒的药物(即不经肝脏代谢)，防止肾脏有过多的负担，最好做好家庭保健，防止你奶奶感冒，现在很有可能小小的感冒就使你奶奶肾衰竭，那是就只有透析了。 里面有治疗心脏病的药盒条理肾脏的药，补充血钾的药物，低钙Gd是补充血钙的药，别的不太清楚了 我能力有限，目前只能做到这些，如果有新进展我会尽快告知你的。 代我向老人家问好!愿她早日健康! 下面就给你介绍一些肾病的知识，包括病因和保健: 慢性肾炎 慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎，是一组多病因的慢性肾小球病变，伴随着水肿，高血压，尿异常改变等临床症状，发病年龄不限。
1、 慢性肾炎可从急性肾小球肾炎转变而来。
2、 由各种细菌、病毒或原虫等感染引起。
3、 长期过度疲劳所致。
1、身体方面:出现水肿，尤其面部，下肢最为严重;皮肤暗淡无光泽，干燥粗糙无水分;食欲不振，纳差，腰膝酸软，疲劳乏力，高血压等等。
2、泌尿系统方面:无尿或少尿、夜尿增多，尿浑浊甚至带有血色，有刺痛灼烧感等。
3、精神系统方面:精神萎靡，注意力不集中，精力不足，嗜睡等。
1、 慢性肾炎可以引发高血压。
2、 导致肾病综合症或肾功能不全。
3、 出现肾衰竭导，危及生命。
4、 使呼吸肺功能衰竭。
5、 使人体内代谢紊乱，引发酸中毒。
6、 最终形成尿毒症。
1、注意平时的保健和家庭护理，防止呼吸道感染， 补充动物优质蛋白，勿服用有肾毒作用的药。对于氮质血症期患者，应限制活动，多卧床休息，适当增加饮水。若为轻、中度氮质血症期则不限制蛋白质摄入量。有高血压的患者要控制血压，找出慢性肾病的根源，积极治疗。
3、有肾病综合症者，给于高蛋白饮食，但长期高蛋白饮食对于慢性肾炎缓和则是不利的，它会加重肾脏负担，加速肾功恶化。
4、慢型肾炎高血压型患者，为控制血压，应限制盐的摄入，以病型给于少盐饮食每天摄入食盐小于3克为宜适，同时当补充微量元素。为减轻肾脏负担，即使血压恢复正常也应以清淡饮食为宜。
5、有肾功减退者，应限制蛋白质的摄入，并且以优质蛋白为主，例如剂鱼、肉、鸡等动物蛋白。 主食摄入:按馒头、米饭等正常饮食摄入量。 优质蛋白摄入:按
1、0~
1、2克/千克体重摄入，每天约需蛋清3个+瘦肉150克+牛奶250毫升。 可食蔬菜:豆腐、大白菜、甘蓝、蕨菜、榆钱、佛手瓜、绿豆芽、红心甘薯、芸豆、葫芦、丝瓜、茄子、洋葱、冬瓜、南瓜、西葫芦、黄瓜、小白菜、萝卜、苦菜、芋头、扁豆、胡萝卜、茼蒿、蒜黄、蒜苔、芹菜、莴苣、菜花、西红柿、甜柿椒、豆芽、生菜、油菜、山药、藕、苜蓿、苦瓜、菠菜、干木耳、银耳、荠菜、土豆。 忌口:辛辣、煎炸、水产品(如海鱼、海蟹)、蒜、生葱、香菜、狗肉。 其他注意事项: (1)、盐:慢性肾炎患者要限盐，每日摄入量不超过3克，如有严重水肿，则完全忌盐。含盐多的卤蛋、松花皮蛋、咸菜、腊肉、榨菜、香肠、火腿、豆腐乳等均应忌食。另外，用碱做的馒头、点心及苏打饼干都含有高浓度钠，最好少吃或不吃。水果中的香蕉， 蔬菜中的油菜、菠菜、胡萝卜含钠较高，宜少吃。味精也应少吃，或不吃。 (3)、水:为减轻水肿，尽量少饮水，每日饮水量应为前一天排尿量+500毫升，可适量饮用淡茶水，茶有强心利尿的作用。高度水肿、少尿的患者应限制饮水。 (4)、水果:宜食:苹果、梨、橙子、葡萄等;忌食:香蕉、柿子等。 (6)、肉类:忌食:热性油腻肉类，如羊肉、狗肉、牛油、肥肉等;脑髓、猪脚、骨头汤、各种动物内脏、鹅肉、鹅蛋等。 宜食:应以瘦猪肉、淡水鲤鱼、鲫鱼肉为主，每天不超过二两，鸭肉也可以少吃。 (7)、水产: 忌食:淡水虾蟹、龟、海水鱼、海虾蟹、海带、海白菜、海参等。 (9)、忌烟酒:吸烟可使全身免疫力降低，使感染难以控制，还会使一些急性炎症加重。 玉米粥 玉米粉50克，粳米30克。 取粳米加水先煮，玉米粉加水适量调成糊状，待粳米煮至开花后，将玉米糊搅入粥中，再煮片刻即可。每日服2次，每次1碗，早、晚餐食用。 本粥中玉米粉性平味甘，与粳米，善入脾胃，增进食欲的良药。玉米粉中含有较多的不饱和脂肪酸，有助于体内脂肪与胆固醇的正常代谢，起到调中和胃，宁心益肺，利尿降浊，利胆疏肝之功效。食治慢性肾炎、肾病综合征水肿及高脂血症，胆囊炎，动脉粥样硬化，冠心病等症，亦可长期膳食。 黑豆桂圆枣粥 黑豆30克，桂圆肉15克，大枣15克，粳米50克，白糖、桂花糖稍粗。 将黑豆用水泡涨，大枣去核，粳米洗净。黑豆放锅中加水适量，先武火煮沸，再文火慢熬，至黑豆八成熟时，再加入桂圆肉，稍煮片刻，停火后焖5分钟，粥好后加入白糖、桂花糖调匀即成。每日1剂。 本粥黑豆入肾功多，能治水，消胀、下气、制风热而活血解毒。有益气补肾，健脾养血，利尿。常用于急性肾炎恢复期，慢性肾炎脾虚水湿，肾性贫血等症。 虫草炖鸭 老鸭1只，冬虫夏草10克。 宰杀，去毛、脚抓和内脏，洗净，在开水中略焯片刻，用凉水冲净;冬虫夏草用温水洗净。鸭头顺颈劈开，取8~10枚虫草纳入鸭头内，再用棉线缠紧，余下虫草同姜、葱一起装入鸭腹内，放入罐中，再注入清汤，加食盐、胡椒粉、绍酒，调好味，用湿棉纸封罐口，上笼蒸2小时。出笼后去封，拣出葱、姜，加味精即可食用。 此菜平补脾肾为食疗之佳品。用于肾病水肿、脾虚水停，肺虚痰滞，盗汗遗精等症。 肾病综合征 肾病综合症是以大量蛋白尿、高脂血症以水肿等为特点的临床综合症。起病可急可缓。最基本的特点是大量尿蛋白，常伴有低蛋白血症、水肿和高脂血症，临床中称为 “三高一低”症状。 肾病综合征分为原发性和继发性两种。原发性肾病综合征:由肾小球微小病变、系膜增生性肾炎、局灶节段性肾小球硬化、膜性肾病、IgA肾病、膜增殖性肾炎等引起;继发性肾综合症可由免疫性疾病(如系统性红斑狼疮等)、糖尿病以及继发感染(如细菌、乙肝病毒等)、循环系统疾病、药物中毒等引起。 临床上患者全身水肿，以面部、下肢最为明显， 尿少，且尿蛋白，尿镜检偶有少量红细胞，血浆总蛋白低于正常值。肾功能一般正常，浮肿期明显少尿时，可有暂时性轻度氮质血症。其他情况良好，无高血压。
1、急性肾功能衰竭。
2、感染:常见的有上呼吸道感染、皮肤感染、腹膜炎等。
3、血栓形成:动、静脉血栓以肾静脉血栓常见，临床有腰腹部剧痛、血尿等。
4、电解质紊乱:低钠、低钾、低钙血症。
5、蛋白质及脂肪代谢紊乱。
6、低容量性休克。 肾病综合症因病程绵长，复发率高，病理变化比较复杂，治疗上应采用中西医结合的方法比较好，因为西医治疗肾病综合症主要是使用激素，而且中药可以抵消激素的副作用。治疗时必须注意下面一些事项: 第一， 在利用西药控制病情的基础上，必须积极使用中药修复治疗。 第二， 治疗肾病综合症西药必须规范使用。 第三， 预防感染、感冒，尽量减少肾病综合症复发的诱导因素。 第四， 合理的饮食和运动。
1、宜食清淡易消化食物 主食摄入:按馒头、米饭等正常饮食量摄入。 优质蛋白摄入:按
1、0克/千克体重摄入，每天约需要鸡蛋清4个+瘦肉100克+牛奶250毫升。高度浮肿需限制饮水者:蛋清4个+瘦肉150克。 可食蔬菜:由于利尿或饮食不佳而低钾(血钾<
3、5mmol/L)的患者可适量多食含钾量中等或较高等的蔬菜，如:小白菜、萝卜、苦菜、豆角、芋头、扁豆、胡萝卜、苜蓿、蒜黄、蒜苔、芹菜、莴苣、菜花、西红柿、甜柿椒、豆芽、生菜、油菜、山药、藕、茼蒿、苦瓜、菠菜、干木耳、银耳、荠菜、土豆。 上述蔬菜，高钾(血钾>
5、5mmol/L)的患者慎食用。 血钾偏高(
5、0<血钾<
5、5mmol/L)的患者应该多食含钾量偏低的蔬菜，如:豆腐、大白菜、大葱(调味)、甘蓝、蕨菜、榆钱、方瓜、佛手瓜、绿豆芽、红心甘薯、芸豆、葫芦、四季豆、丝瓜、茄子、卷心菜、洋葱、冬瓜、南瓜、西葫芦、黄瓜。 电解质正常(血钾正常值
3、5~
5、4mmol/L)的患者，上述蔬菜都可食用。 忌口:辛辣、煎炸、水产品(如海鱼、海蟹)、香菜、狗肉。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如:五香大料、咖啡等;尤其是阴虚的患者 如:舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如:舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。
2、宜食新鲜蔬菜和适量水果 忌食补品、补药及易上火的食物，如:荔枝、巧克力等。特尤其是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。
3、水肿重者 限盐限水，食盐摄入量应在2-3克为宜，每日饮水量应为前一天排尿量+500毫升。若水肿不严重，可进行低钠盐饮食;无浮肿则不限制饮水和蛋白食物的摄入量。
4、血尿酸高者 必须忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜等。
5、保持大便通畅 尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2~3次为宜，生活有规律，注意休息、避免受凉。冬瓜、西瓜、葫芦能利尿， 赤豆汤、黑豆汤、绿豆汤、放糖喝，清热利尿。蜂蜜、香蕉、生梨、萝卜、胡桃肉、黑芝麻、能润肠通便，这些食物都可以配合药物食用。 推荐饮食 炒黄瓜片 黄瓜250克，水发黑木耳50克，精致植物油15克，精盐、葱花、生姜末各适量。 将黄瓜洗净，去蒂，切成片，炒锅放油置旺火上烧热，先下葱花、生姜末，稍炒后放入黄瓜片，黑木耳，迅速翻炒，再放入精盐，炒匀即出锅盛盘。 次菜肴清热利尿，滋阴润燥。 冬瓜黄瓜粥 新鲜连皮冬瓜500克，粳米100克，黄瓜1条，麻油、味精适量。 冬瓜洗净，切小块备用;黄瓜洗净，切小丁备用。将粳米淘洗后，与冬瓜入锅内，加清水适量煮粥，待粥就成熟时，放入黄瓜丁，粥熟时调入麻油、味精即成。每日早、晚各服1次。 本粥有清热毒，止烦渴，利小便，消水肿。治急性肾炎及慢性肾炎水肿。 肾功能不全 肾功能不全是由多种因素造成肾小球严重破坏，致使身体在排泄代谢废物和调节水电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的临床综合症。预后严重不良，是威胁生命的主要病症之一。
1、血管性肾病变，如高血压、肾血管性高血压、肾小动脉硬化症等。
2、慢性肾小球肾炎类:如IGA肾病等引发肾功能不全。
3、感染性肾病，如慢性肾盂肾炎、肾结核等。
4、代谢异常导致肾脏病变。
5、血管性肾病变，如高血压、肾小动脉硬化症等。
6、遗传性肾病，如多囊肾。
7、全身系统性疾病，如狼疮性肾炎等。
8、中毒性肾病，如重金属中毒性肾病等。
9、梗阻性肾病，如输尿管梗阻、尿路结石等等。
1、身体方面:水肿，尤其脸部和下肢最为明显严重;皮肤失去光泽，干燥、脱屑。
2、呼吸系统表现:呼吸困难，酸中毒是出现库司玛大呼吸(呼吸深而长)。
3、消化系统方面:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、舌炎、口有尿味和口腔粘膜溃烂，甚至有消化道大出血等。
4、神经系统方面 :精神萎靡、疲乏、头晕乏力，四肢发麻、皮肤瘙痒，下肢痒痛难忍，晚期可出现嗜睡、烦躁、肌肉颤动甚至抽搐、惊厥、昏迷等。 肾功能不全分为四期: 一期，肾功能储备代偿期。肾脏代偿能力很强大，虽有损伤，但过滤血液的能力仍可满足人体正常需要，临床上无症状，肾功能化验也正常或偶有稍高现象。 二期，肾功能不全期。肾小球损坏达60%-75%，经肾脏排泄废物已有一定障碍，血肌酐偏高。患者出现贫血，疲乏无力，体重减轻，精神不易集中等症状。 三期，肾功能衰竭期(称氮质血症期)。肾小球损坏达75%-95%，已经不能维持身体的内环境稳定，患者疲劳乏力，注意力不集中等症状加剧，贫血，夜尿增多，血肌酐、尿素氮上升明显，出现酸中毒。 四期，尿毒症期或肾功能不全终末期。肾小球损坏超过95%，临床症状激烈，如剧烈恶心、呕吐，尿少，浮肿，恶性高血压，重度贫血，皮肤瘙痒，口有尿臊味等。 首先，加强自我保健，锻炼身体，增强抗病能力，及时治疗上呼吸道感染，尽量避免使用肾毒药物。 其次，如果身体不适，应做肾功能测定，以明确肾脏病的病因、病理改变及肾功能的判断，为肾脏病的治疗及预后提供依据。 在一般治疗中，应注意休息，根据疾病的不同类型，病变程度采取相应的食疗。控制感染，治疗原发病、调整水、电解质平衡，增强机体抗病能力等。 (60ml/min 1、0~ 1、2克/千克体重摄入，每天约需蛋清3个+瘦肉150克+牛奶250毫升。 可食蔬菜:豆腐、大白菜、甘蓝、蕨菜、榆钱、佛手瓜、绿豆芽、红心甘薯、芸豆、葫芦、丝瓜、茄子、冬瓜、南瓜、西葫芦、黄瓜、小白菜、萝卜、苦菜、豆角、芋头、扁豆、胡萝卜、茼蒿、蒜黄、蒜苔、芹菜、莴苣、菜花、西红柿、甜柿椒、豆芽、生菜、油菜、山药、藕、苜蓿、苦瓜、菠菜、干木耳、银耳、荠菜、土豆。 忌口:辛辣、煎炸、水产品(如海鱼、海蟹)、蒜、生葱、香菜、狗肉。 莲枣山药粥 莲子50克，大枣15枚，山药100克，糯米100克，白糖适量。每日1剂。 取莲子泡后去皮，先煮烂;大枣洗净去核切丁;山药煮熟去皮压碎。糯米煮粥，将熟时，加入以上各料，再煮10分钟，调入白砂糖少许。一日三餐均可服用。 本粥食治肾阳衰微，身肿，按之凹陷不起，腰冷尿少等症。 芝麻养血茶 黑芝麻适量炒黄，茶叶3克。 黑芝麻炒黄后，每次6克加茶叶，沸水冲泡。 此茶润肺补肾、益血润肺，可常饮。 糖尿病肾病 糖尿病肾病是由于血糖长期得不到控制而引发的以血管损害为主的肾小球病变。 糖尿病肾病是由体内胰岛素分泌不足而导致的，可引起肾小球硬化症。糖尿病肾病往往发展至终末期肾功能衰竭。糖尿病肾病多见于病程10年以上的糖尿病患者，但也有遗传因素，有高血压家族史的病人，其糖尿病肾病发病率明显高于无高血压家庭史的患者。 1、 出现蛋白尿，并且有口干口渴，乏力，全身水肿等症状。 2、 高血压，头晕。 1、 引起胸腔、腹腔积水。 2、 形成蛋白尿。 3、 引发肾功能衰竭，最终导致死亡。 1、药物治疗 治病治根，首先降低血糖，服用降糖药物。如果药物对血糖控制不好请尽早使用胰岛素，并且监测血糖及时调整剂量。 高血压能加速糖尿病向糖尿病肾病的转化，需要控制糖尿病人的血压水平比非糖尿病高血压病人低。降压药多主张首先选用血管紧张素转换酶抑制剂，常与钙离子拮抗剂合用，也可选用α1受体拮抗剂如哌唑嗪。 2、透析治疗 腹膜透析:大多数终末期糖尿病肾病病人采取腹膜透析，它的优点是不增加心脏负荷及应激，能较好控制细胞外液容量和高血压。还可腹腔注射胰岛素，操作方便费用节省。 血液透析器:血液透析机的适应症状广泛:①慢性肾功能衰竭。②急性肾功能衰竭。③急性药物或毒物中毒。④肾移植前的肾功能衰竭或移植后排异反应使移植肾无功能者。⑤其他疾病，如肝功能衰竭、精神分裂症、牛皮癣等。 1、摄入充足维生素、微量元素: 尤其是维生素B、维生素C 和锌、钙、铁等，可对肾脏起保护作用。含维生素的食物有:动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。 2、控制血糖:血糖持续升高，会诱发脂肪胆固醇代谢障碍，促进肾小球。肾毛细血管内膜增厚硬化变性，使其丧失正常功能。控制血糖的关键一是严格限制热量摄人，二是坚持服用降糖药物，避免情绪激动、感染等可以引起血糖波动的各种因素。 3、限盐限水:为了减轻肾脏负担，糖尿病人的饮食应尽可能清淡，食盐摄入量应在每天2-3克以内，同时限制水的饮用量，每日约为前一日尿量+500毫升。 4、限制钾和蛋白质摄入量:糖尿病肾病容易导致代谢障碍，使机体出现酸中毒和高钾血症，从而诱发心律紊乱和肝昏迷。所以，应节制含钾饮料、含钾水果(香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，)的摄入，蛋白质应控制在每天0.6-0.8克/千克体重，且以易消化的鱼类、瘦肉等优质蛋白为佳。 5、患糖尿病肾病的病人应做些简单的体运动，以保持身心健康。 三七参鸡汤: 雌鸡一只，纳三七20克，党参20克，沙参30克，太子参30克， 雌鸡1只去毛、内脏，将三七、党参各20克和太子参、沙参各30克入鸡腹内，用线缝好，文火炖至鸡烂，食肉喝汤，分数餐食。 益气养阴，活血养血。主治阴虚肾病。 山药汤: 山药100克，莲子10个，莲须10克。 鲜山药100克切片，莲子10个，莲须10克，同加适量水煎服。每日一剂。 健脾，固肾，利水。主治糖尿病肾病，蛋白尿长期不消。 高血压肾病 高血压肾病是由原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化和恶性小动脉肾硬化。 患者高血压病史在5~10年以上，由于血管长期经受高压，会造成肾脏动脉硬化，使肾小管供血不足，致使神代谢异常，形成高血压肾病。 早期夜尿增多，有蛋白尿现象，有些可因毛细血管破裂而发生短暂性肉眼血尿，常合并动脉硬化性视网膜病变 高血压肾病可导致动脉硬化性视网膜病变、左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、脑动脉硬化和(或)脑血管意外史。病人全身抵抗力下降，极易发生感染，如皮肤感染、原发性腹膜炎、呼吸道感染、泌尿系感染，甚至诱发败血症。 高血压肾病病程进展缓慢，一部分可发展成肾功能衰竭，多数肾功能常年轻度损害和尿常规异常，并且伴有明显心脑合并症且迅速发展，大量蛋白尿，常伴有血尿，肾功能进行性减退，肾衰竭，最终导致死亡。 恶性肾小动脉硬化症患者短期内肾功能迅速恶化，在合并有高血压脑病、视力迅速下降、颅内出血等以及不能口服药物时，可静脉给药，必须在12~24小时控制血压。长压定能够迅速降低血压，适合恶性高血压的最初治疗。 早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可给予少量药物治疗，并且保持良好的情绪、减肥、参加适当的体育锻炼等。 治病就要除其根源，高血压肾病患者首选降压，可供选用的降压药物有:①利尿剂;②β受体阻滞剂;③钙拮抗剂;④血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)。 而伴有高脂血症、糖尿病及高尿酸血症者，应及时给予相应的治疗，同时应用抗血小板聚集和粘附的药物，如潘生丁、阿司匹林等，可能有阻止肾小动脉硬化的作用。 饮食安排:应以少食多餐为宜，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，每天主食约150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃花生、黑木耳或白木耳。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以保持大便通畅。 低盐限水 :高血压肾病患者每天食盐量应严格控制在2--3克。最好不吃咸菜、腐乳、腌肉、卤蛋等腌制品以及蛤贝类、虾米等海产品和茼蒿菜、草头、空心菜等含钠较高的蔬菜。 矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，最好饮用矿泉水，每天饮用量为前一天排尿量+500毫升。 避免高钾食物 :钾进入人体可引起血压升高和血管损伤，所以富含钾离子的食物要忌食，这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。人体还可以通过水果来补充维生素B，和维生素C。 山楂粥 山楂30~40克，粳米100克，砂糖10克。 先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，不宜多食，以7~10天为一疗程。 健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻等。 藕藏花生 藕1千克，花生米200至300克，白糖少许。 在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 在往下可就是肾功能衰竭了，那是只能透析，和铜鼓肠排毒了。 没问题的、这些都是纯天然的、只要你不是过敏性皮肤就可以、我还经常自作蛋清番茄面膜、蜂蜜番茄面膜、隔几天去买个黄瓜补补水的、不过不要天天涂、跟做面膜有些相似、三天一次就可、夏天用丝瓜水或者黄瓜水都可以、我想对还是建议你用黄瓜水、更健康些。 皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤过敏的发病原因 皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面： 内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。 外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。 如何呵护皮肤过敏 1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。 2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。 5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。 6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。 8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。 9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。 补水面膜霜都是做面子功夫，真正补水还是由内补的好，多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是 来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。 一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。 补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。 补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞； 补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。 都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。 量可以非常小，但要坚持喝。
3、用丝瓜榨汁放冷藏里取出做面膜做完脸上发红什么原因?
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