夏季美白有什么好的方法吗？补硒、补维生素C、两药合用或粮食干燥对大骨节病的防治有显著性效果吗？

1、夏季美白有什么好的方法吗？

首先注意防晒 紫外线是美白最大的敌人，防晒的你可以备两3款，1款指数低点的，可以在室内用，比如自然堂的，SEP30，水宝宝的SEP50，都没PA，如果是室外用的话建议你找两者都具备的，比如雅漾，希芸的防晒指数都比较高，而且敏感的肌肤也能使用。 还有就是注意睡眠 熬夜会导致皮肤暗沉 毛孔大！另外就是补水日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件 另外美白化妆水的双重呵护，如果你的化妆水是爽肤水或者柔肤水的话，晚上用上美白的化妆水或者精华，晚间细胞的再生速度比日间快两倍 所以睡觉之前使用美白产品效果会更好的！可以 试试做个美白的面膜 个人觉得比较好的可以试试 御泥家 的美白泥浆面膜 我用他家的效果还是可以的！ 还有维生素C是1种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积，多吃点富含Vc的食物对美白也是有效果的！。

2、补硒、补维生素C、两药合用或粮食干燥对大骨节病的防治有显著性效果吗？

1，人类完整的硒蛋白基因组被认为有25个硒蛋白开放读码框，具有相当多变的蛋白质组。许多硒蛋白的功能尚未明确，但已知其参与甲状腺激素的代谢(如脱碘酶)，参与抗氧化的功能，并且是活跃的蛋白质伴侣。硒蛋白P(SeP)被认为是硒的1个运输和贮藏蛋白，清除它可以引起神经缺损，并且受试动物也会容易患上肿瘤。抗氧化剂硒蛋白是谷胱甘肽过氧化物酶1～4和6(GPx)以及硫氧还蛋白还原酶1～3(TrxR)蛋白家族。体外试验证明，谷胱甘肽过氧化物酶和硫氧还蛋白还原酶的活性取决于硒的供应。当硒充足时，维生素D可以刺激硫氧还蛋白还原酶的活性。

2，骨的代谢受间充质细胞来源的成骨细胞和造血系统来源的破骨细胞的影响，后者最终通过细胞溶合分化为多核的巨噬细胞。它们通过整合素作用紧密地吸附在骨表面形成所谓封闭区，其细胞膜的基底面有皱褶，能够分泌氢离子、氯离子和蛋白酶进入1种“细胞外溶酶体”的管腔，在骨吸收的过程中产生大量的活性氧。如果活性氧没有得到足够的区室化或中和，那么它将会损害周围微环境中的细胞与细胞外基质组分。

3，有临床研究证明，硒缺乏可导致大鼠的骨质缺乏。在这些动物身上还表现出生长激素／IGF-1轴的改变和尿钙的增加，说明肾对钙的重吸收受到了影响，其原因可能是多方面的。对人的研究给研究者带来了活性氧参与骨质疏松症的进1步证据：在这些研究中，专家们测量了骨质疏松症患者的维生素E和谷胱甘肽过氧化物酶水平后发现，骨质疏松症患者的整体抗氧化能力比较低。此外，在肝素诱发骨质疏松的兔模型中发现，硒与维生素E可以恢复重建骨的结构。

由此可见，硒与骨健康密切相关。适量、科学的补硒对促进骨健康具有积极的作用。

4，推荐你用植物硒后面膜，1样可以补硒，又能美容。

3、我皮肤比较黄想买1套美白产品，有好的介绍吗

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4、哪位妹子来给我推荐1款自制祛斑美白面膜啊？

DIY的那种自制祛斑美白面膜效果真的没有买现成的好。还是买个牌子的吧。推荐Olay水感透白美容焕采面膜，蕴含细胞透白复合物烟酰胺+Sepiwhite；同时含草本美白精华、桑树精华、日本当归、金银花、百合精华等，坚持1个礼拜就能感觉脸上的斑在渐渐隐退，水嫩了很多，楼主不妨去Olay专柜体验1下。

5、Adin面膜有效期怎么看？Best by SEP 17 made in Korea这个日期到底是9月17还是17年9月？

17年9月，英文时间是按日、月、年的顺序。而且到9月17也不可能，生产日期1般都会标出年，不然9月17是哪1年的9月17，谁知道啊？。

6、我想问下，27，混合性，有斑点，用什么美白保湿的产品

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