本草如何与睡眠相关的激素联系起来?
本草如何与睡眠相关的激素联系起来?
本草与睡眠相关的激素联系起来通过调节睡眠周期内的激素水平。
- 褪黑激素：褪黑激素是调节睡眠和觉醒之间的转换的关键激素。当褪黑激素水平降低时，睡眠模式会变得活跃，导致睡眠不足。
- 睡眠周期激素：睡眠周期激素是控制睡眠周期的重要激素。当睡眠周期激素水平降低时，睡眠模式会变得活跃，导致睡眠不足。
- 褪黑激素水平降低：本草可以降低褪黑激素水平，从而延长睡眠周期，促进睡眠。
此外，本草还可以通过调节其他激素水平来影响睡眠。例如，本草可以降低血圧，从而改善睡眠质量。
总而言之，本草与睡眠相关的激素联系起来通过调节睡眠周期内的激素水平，从而促进睡眠。
