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补水面膜只是面子功夫,从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果,再就是 来炖补血汤吧。一天一小盅,小小地宠爱自己。 一碗补血汤的基本构成有三,补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。 补胶质的,比如,银耳、桃胶、皂角米。。 补铁的,比如红枣、桂圆,葡萄干,枸杞; 补能量的,比如花生、板栗、核桃,银杏。 都是非常便宜而且易得的食物,三类中各选一种,比如银耳一小朵,桂圆几粒,核桃两粒,加入土红糖或冰糖,用炖盅炖成甜汤,也可以用高压锅隔水炖。 量可以非常小,但要坚持喝。
3、翌生美的酵母补水面膜什么时候用
刚洗完澡,毛孔都张开时最好吸收,不然事先热毛巾敷脸也可以。
4、翌生美的胶原蛋白高效补水面膜易过敏皮肤用能用吗?有和我一样有使用经验的吗?
我用了两个月,脸色好多了,毛孔也变细了、痘印,色斑、黄褐斑等明显变淡了真是高兴死了!